Mau kurus? ga susah kok

setiap orang ingin memiliki tubuh yang ideal. Banyak orang yang menjaga ketat pola makannya agar tetap terlihat langsing dan menarik. Tapi ternyata kurus itu tidak susah kog. Ada 3 cara mudah menurunkan berat badan secara alami :


1. Kacang-kacangan dan mengkonsumsi makanan yang benar untuk menjaga berat badan yang sehat tidaklah semuanya rumit.


2. Menanggapi kelaparan dengan makanan ringan yang sehat. Ahli kesehatan mengatakan akan lebih baik untuk mencoba makan setiap tiga sampai empat jam


3. Ngontrol setiap makanan yang Anda makan dan setiap aktivitas yang Anda lakukan. Bila Anda mengatakan menurunkan berat badan secara alami berarti Anda tidak perlu menggunakan beberapa aksesoris atau bantuan yang berguna untuk menurunkan berat badan, Anda salah!


nah gampang kan.!
Kalo menurut gua, lebih baik makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang.
smoga info nya berguna ya.